高血压禁吃的十大食物 狗肉上榜，第十很多人不知道

　对于高血压患者而言，控制饮食非常重要，如果饮食合理，血压也能得到很好的控制，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?下面就让我们一起来看看高血压禁吃的十大食物吧!

高血压禁吃的十大食物

1、高热能食物

　　高热能食物指的是含有较高热量、能量的食物，例如蛋糕、奶油、巧克力等，因为绝大多数高血压患者伴有超重或肥胖，所以必须要限制高热能食物的摄入。

2、多盐食物

　　根据相关研究显示，吃盐越多，高血压发病率越高，食盐的主要成分是氯化钠，钠进入体内后，会升高血浆钠含量，从而引起细胞外液量变化，继而影响血压。

3、浓茶

　　饮用浓茶可以引起大脑兴奋、不安、失眠等多种不适症状，从而导致血压上升，所以高血压患者忌饮浓茶，尤其是红茶，因为红茶中含有的茶碱最高，可以适当饮用清淡的绿茶。

 

4、辛辣食物

　　很多疾病都不能吃辛辣的食物，高血压也是如此，辛辣食物会使大便干燥难排，患者排便时会引起腹压升高，从而导致血压升高。

5、酒

　　饮酒会使心率增快，血压升高，大量、长期饮酒，还易诱发动脉硬化，从而加重高血压，所以高血压患者最好应该戒酒。

6、狗肉

　　狗肉属于进补食材，其脂肪和热量都很高，高血压患者吃了狗肉很容易导致血压上升，严重者可能还会引发心脑血管破裂出血等症状。

 

7、高胆固醇食物

　　高胆固醇食物一般是指动物内脏、蟹黄、蛋黄等，胆固醇对高血压病人是很不相宜的，食用高胆固醇的食物，可能会导致病情加重。

8、肉类

　　高血压患者高少吃肉类，肉类中的脂肪含量很高，容易造成血液中血脂过高，从而诱发高血压、冠心病。

9、重口味饼干

　　市场上很多饼干的含糖量都很高，热量也会超标，例如奶油夹心饼干、黄油饼干等，还有梳打饼干、咸味饼干含有的盐成分也很高。

10、鸡汤

　　很多人都不知道高血压患者不能喝鸡汤，鸡汤虽然具有很高的营养价值，但多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，所以高血压患者最好少喝鸡汤，否则会导致病情加重。

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