髌骨正常位置图(髌骨正常位置图解)

髌骨[髌骨，patella，即膝盖骨，位于膝关节前方，是人体内最大的籽骨，包埋于股四头肌腱内，为三角形的扁平骨。]出轨不要怕，喊内侧[内测即内部测试，是指网络游戏或软件的小范围测试，网络游戏都要经过内测才可以进行公开测试。]头来帮忙！那什么是髌骨出轨了？髌骨为什么会出轨呢？那内侧头又是谁？他为什么能帮忙呢？

今天我们就来聊聊膝盖疼痛最常见的原因——髌骨外移，与股四头肌内侧头的关系。

什么是髌骨出轨？

髌骨出轨——正常来说髌骨位于股骨滑车（轨道）上不断地滑动，如果髌骨不能在它的轨道里顺滑的运动，髌骨就会和他的轨道进行摩擦，那么膝盖可能就会出现弹响、摩擦音、甚至疼痛。

那是什么原因导致髌骨移动轨迹发生了变化呢？今天给大家从髌骨的好搭档–股四头肌入手，分析一下股四头肌发力[动宾式词汇。]对髌骨轨迹的影响。

股四头肌与髌骨的关系

股四头肌控制着髌骨的运动方向，也是导致髌骨不稳的重要因素之一。

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从–肌纤维[肌纤维即肌细胞，因肌细胞细而长，又称肌纤维。]走行–分析

从肌纤维走行来看，股四头肌腱跨过髌骨，止于胫骨，股直肌与髌腱相连，张力相同，影响着髌骨和股骨髁（轨道）之间的压力，股外侧肌和股内侧肌的末端包含斜行部分，维持髌骨横向平衡。

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