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极致生活百科-生活小妙招-美食养生_澈逆凡博客

真假 营养 及 相信 糖

黑糖的营养价值及如何分辨真假？

相信很多人都喜欢喝黑糖饮料，如黑糖珍珠奶茶和黑糖牛奶等。黑糖的营养价值很高，可取代精制白糖来制作甜品，近年来深受健康人士欢迎。不过饮太多含糖饮料可是会增肥，大家要小心！ 黑糖是熬煮甘蔗榨汁后直接煮而未经精制的糖，保留甘蔗汁的所有营养，含多种维他命和矿物质，还带有一股炭烧香气。纯正的黑糖不含添加物，营养丰富。 黑糖主要有以下4种营养： 1.矿物...
冰箱 调味料 该放 常温 储藏

调味料该放冰箱里还是常温下储藏？

家中厨房里一般都会有番茄酱、甜面酱、辣椒油等等调味料，基本上都是摆放在桌上或橱柜里。但是每个人家里的酱料各式各样种类很多，有些妈妈们会怕常温储藏影响质量，所以不管三七二十一全放进冰箱里。事实上酱料也是有分哪些要放常温，哪些要冷藏的哦。到底该如何保存家中的调味料呢？跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！ 适合放在冰箱冷藏的调味料； 番茄酱：...
多 萝卜 好外 禁忌 不知

吃萝卜好外多，但食用禁忌不可不知！

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方” ，萝卜素有“平民人参”的美誉，冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热，透过萝卜行气的功效，让内部的阳热疏散一部分到体表之外，帮助抵御寒冷。 虽然吃萝卜好处多多，但如果吃得方法不对，则会对身体会造成负面影响！跟随生活妙招网小编一起来了解一下萝卜的食用禁忌吧！ 1. 白萝卜不能和胡萝卜一起吃 这两种萝卜本身对人...
媒体 蜂蜜 会 吗 长时间

蜂蜜长时间存放会变质吗？

前不久，媒体爆出同仁堂的蜂蜜生产商江苏盐城金蜂食品科技有限公司，将回收的过期蜂蜜倒入“原料库”的新闻。引发了一场争论，蜂蜜倒底会不会变质？ 蜂蜜有生蜜和熟蜜之分，生蜜是指从蜂房采出之后未经加工的蜂蜜。这种蜂蜜未经浓缩加工，含有多种微生物和较多的水分，其中有一种叫做耐糖酵母菌的微生物会造成蜂蜜腐败，而且这种微生物在生蜜中含量还比较高。 蜂...
多 藜麦 排毒 肠胃 瘦身

藜麦排毒清肠胃瘦身功能多

藜麦是近年来全球最受欢迎的健康食品之一，不少欧美女星和名模都视之为减肥圣物。藜麦分为白藜麦、红藜麦，黑藜麦三种，每种均能食用。黑藜麦的营养价值最高，但是偏硬；黄色藜麦质感最软，一般建议混合三色藜麦，煮熟后软硬适中。 藜麦含有丰富的蛋白质且不含麸质，也是极少数含有九种胺基酸的植物食品。此外，藜麦还能提供大量纤维和各种维他命B，矿物质如镁、...
功效 细数 食物 之中 特殊

细数常见食物的特殊功效

生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！ 1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、西红柿汁：西红柿汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤：鸡汤有一种称为半胱胺酸的胺基酸，可以减少感冒时候鼻腔的黏液。 4、姜：喝姜茶或是姜制...
不同 功效 大 、 西红柿

西红柿生吃、熟吃功效大不同

西红柿富含维生素C、茄红素和β—胡萝卜素，且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖，多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的“茄红素”是自然界天然色素，而且是抗氧化、抗癌的圣品。下面跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！ 一、茄红素的功效 1.抗氧化 茄红素能消除因作息或饮食不正常产生过量的自由基，推迟老化现象。 2.改善摄护腺肥大 茄红素为脂溶性，容易分布在脂...
酱 现代人 最 6款 早餐

6款早餐面包酱，哪种最健康？

现代人生活节奏快，为了求方便早餐都会选择吃吐司面包，吃面包酱料当然不能少！牛油、花生酱、朱古力酱、炼乳、蜜糖及果酱这6种常用的面包酱料中，哪一款最健康呢？ 经过小编网上搜寻，找到各款面包酱的卡路里情况如下： 牛油（每100克）有879卡路里，炼奶（每100克）有326卡路里，朱古力酱（每100克）有540卡路里，花生酱（每100克）有600，果酱（每100克）有278卡路里，蜜...
功效 及 属于 植物 菊

菊花的种类及功效

菊花属于菊科植物，喜欢温暖、湿润的气候，但也能够耐寒，所以说有清寒傲雪的品格。除此之外，还有吉祥长寿之意，古人称之为延寿客。 不同类菊花效用由于产地和加工方式不同，可分为杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、野菊和藏彩菊等。每一种菊花效用都有别。今天生活妙招网小编就来分享菊花的小知识，让大家更了解如何善用这简单而具疗效作用的花卉。 要说功效，大家可能...
我们 东西 橘子 吃完 三样

橘子吃完，这三样东西莫丢掉！

通常我们吃橘子就是剥橘子皮、吃果肉、吐橘子籽，除了果肉吃下肚，其它两样都丢掉了。但是你知道吗？橘子可是整颗都是宝呢！ 中医师表示，这些被我们丢掉的，只要经过适当的处理后食用，不但可以预防心血管疾病，还能化痰和消脂软便呢！ 橘子籽： 总是被当作垃圾丢掉的橘子籽，其实有止痛、改善疝气、腰痛和理气散结的作用。不过在吃之前，要先洗净晒干，接着用盐...

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